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Equilibrio Pleno para tu Vida
Bienestar y Crecimiento para tu Vida Personal
¿Por qué Equilibrio Pleno?
Porque las emociones también forman parte de la estrategia.
Soy Eliana Parra y Equilibrio Pleno nace de mi convicción de que el verdadero cambio ocurre cuando hay armonía entre lo que hacemos y lo que sentimos. Tras años liderando equipos y acompañando personas, descubrí que el bienestar emocional es la clave para el éxito sostenible, tanto en la vida como en el trabajo.
Aquí combino mi experiencia profesional con mi pasión por el desarrollo personal, el coaching y la gestión emocional. Mi propósito es ayudarte a descubrir tus fortalezas, gestionar el estrés y vivir con más sentido y equilibrio.
Si buscas crecer, cambiar y sentirte mejor, aquí tienes un espacio para lograrlo.
Crecimiento Personal y Bienestar Emocional a tu Medida
En el camino hacia una vida plena, a menudo enfrentamos desafíos como el estrés, la ansiedad o la búsqueda de propósito. En Equilibrio Pleno, te ofrecemos un acompañamiento personalizado para que descubras tus fortalezas, gestiones tus emociones y cultives una mayor consciencia. Te proporcionamos las herramientas para que vivas con mayor bienestar, claridad y autenticidad.
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Calma y Consciencia: Mindfulness para tu Día a Día
Aprende a gestionar el estrés y la ansiedad a través de técnicas de Mindfulness y meditaciones guiadas. Cultiva la serenidad, mejora tu concentración y encuentra un espacio de calma en tu rutina diaria.
Explora Programas de Mindfulness
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Potencia tu Ser: Coaching para el Crecimiento Personal
Descubre y activa tus talentos innatos con Coaching de Fortalezas y Psicología Positiva. Desarrolla tu autoconfianza, define tus objetivos y vive una vida más alineada con tu verdadero potencial.
Inicia tu Transformación Personal
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Bienestar Digital: Relación Saludable con la Tecnología
Aprende a gestionar tu relación con la tecnología de forma consciente. Te ayudamos a reducir el estrés digital, optimizar tu tiempo en pantalla y utilizar las herramientas digitales para tu bienestar, no como una distracción.
Descubre el Bienestar Digital
Bienestar y Liderazgo para Empresas que crecen con sentido
En Equilibrio Pleno ayudamos a las PYMES a construir culturas saludables, donde las personas trabajan motivadas, con menos estrés y más compromiso. Apostamos por el desarrollo humano como la mejor estrategia para equipos fuertes, resilientes y alineados con los valores de la empresa.
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Bienestar Consciente: Equipos Resilientes y Productivos
Implementa programas de Mindfulness y gestión emocional para reducir la ansiedad, el estrés laboral y mejorar la concentración. Fomenta una cultura de bienestar que impulse la productividad y el compromiso de tus colaboradores.
Descubre Programas para Empresas
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Liderazgo Potente: Fortalezas que Impulsan el Éxito
Potencia a tus directivos y equipos con Coaching de Fortalezas y Psicología Positiva. Desarrolla líderes conscientes y equipos unidos que operen desde sus talentos, maximizando su impacto y resiliencia para alcanzar metas ambiciosas y sostenibles.
Ver Soluciones de Liderazgo
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Resiliencia Digital: Equipos Fuertes en Entornos de Presión
Forma a tus equipos tecnológicos y de alta exigencia con herramientas de gestión emocional, Mindfulness y PNL. Fomenta la resiliencia, reduce el estrés crónico y mejora la claridad mental para un rendimiento óptimo en entornos de constante cambio y presión.
Fortalece a tu Equipo Digital
¿Por qué hablar de bienestar? Las cifras lo dicen todo
¿Sabías que muchas personas comparten los mismos retos de bienestar que tú? Te presentamos algunos datos esenciales que nos muestran por qué es tan importante trabajar en nuestra salud emocional, tanto individualmente como en equipo
Estrés laboral significativo - 62%
Más de la mitad de los trabajadores afirman que el estrés laboral afecta negativamente su bienestar y su rendimiento. (Cigna 360 Well-being Survey, 2023)
Ansiedad frecuente - 27%
Casi 1 de cada 3 adultos reconoce sentir ansiedad de manera frecuente o constante en su vida diaria. (OMS, Salud Mental Europa, 2022)
Desconexión emocional en el trabajo - 59%
Seis de cada diez empleados se sienten poco comprometidos emocionalmente con su trabajo, impactando la motivación y el clima de la empresa. (Gallup State of the Global Workplace, 2023)
Alteraciones del sueño por tecnología - 38%
El uso excesivo de dispositivos digitales afecta el descanso y la calidad del sueño en casi 4 de cada 10 personas. (Sociedad Española de Neurología, 2023)
Mejora del bienestar tras apoyo profesional - 74%
Casi tres de cada cuatro personas que han recibido acompañamiento profesional reportan una mejora significativa en su bienestar emocional y calidad de vida. (Asociación Española de Coaching, 2023)
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PreguntasFrecuentes
En Equilibrio Pleno, ofrecemos servicios de coaching de fortalezas diseñados para fomentar el bienestar emocional y el crecimiento personal. Nuestros programas combinan herramientas modernas como la psicología positiva y el mindfulness con enfoques profesional tecnológico, integrados en un proceso personalizado y práctico. Ayudamos a las personas a encontrar claridad, superar bloqueos y alcanzar un equilibrio integral en su vida personal y profesional.
Sí, en Equilibrio Pleno ofrecemos opciones de coaching holístico en línea, diseñadas para adaptarse a tus necesidades desde la comodidad de tu hogar. Estas sesiones incluyen un enfoque personalizado que combina técnicas modernas como la psicología positiva y el mindfulness, en un proceso práctico y transformador. Nuestro objetivo es ayudarte a encontrar claridad, superar bloqueos y alcanzar tu equilibrio personal y profesional sin importar dónde te encuentres.
Programar una cita en Equilibrio Pleno es muy sencillo. Contamos con un formulario en nuestra página web o al WhatsApp donde puedes indicar el día y el rango horario que mejor se adapte a ti, así como tu preferencia por una sesión personal o en línea. Si eliges una sesión en persona, ten en cuenta que atendemos exclusivamente en la ciudad de Guadalajara, España. Una vez que recibamos tu solicitud, te contactaremos para coordinar y confirmar la fecha y hora de tu sesión.
En Equilibrio Pleno no ofrecemos terapia tradicional, pero brindamos servicios de coaching diseñados para abordar desafíos específicos como bloqueos emocionales, manejo del estrés, claridad en la toma de decisiones y reconexión con el propósito personal. Nuestros programas son personalizados y combinan enfoques modernos como la psicología positiva y el mindfulness, adaptándose a tus necesidades para guiarte hacia un mayor equilibrio y bienestar integral.
En Equilibrio Pleno ofrecemos varias opciones de pago para tu comodidad. Puedes realizar el pago con tarjeta de crédito o débito, a través de Bizum, PayPal o mediante transferencia electrónica. Estas opciones están disponibles para facilitar el proceso y asegurar que encuentres la que mejor se adapte a tus necesidades.
El pago de los servicios en Equilibrio Pleno debe realizarse al momento de confirmar tu reserva. Esto nos permite garantizar tu plaza y coordinar todos los detalles para ofrecerte una experiencia personalizada. Contamos con opciones de pago seguras y diversas para adaptarnos a tus preferencias.
Presencial o virtual con cita previa
Lunes a Viernes:
9:00 AM - 13:00 PM
15:30 M - 20:00 PM
Sábados:
9:00 AM - 1:00 PM
Plaza España 8
Guadalajara, Guadalajara, España
+34 644923102
info@equilibriopleno.es